Любая автомобильная поездка может превратиться в кошмар если вас укачивает. Эта проблема преследует не только детей, но и взрослых. В нашей статье вы узнаете о симптомах и о том, как их устранить.
Те кто страдает от укачивания не понаслышке знают о частой тошноте, рвоте, головокружении и общем недомогании организма во время езды на автотранспорте. Эта болезнь называется кинетоз и чаще всего встречается у детей, но не редко и взрослые страдают ею, поэтому чтобы поездка не превратилась в неприятное испытание необходимо знать как избавиться от симптомов.
.jpg)
Для начала неплохо узнать из-за чего возникает укачивание. По большей части виноват вестибулярный аппарат, который получает противоречивые сигналы от наших органов чувств. Зрение фиксирует быструю скорость движения, при этом тело остается практически неподвижным и этот информационный разнобой сигналов и вызывает симптомы укачивания. Хуже всего кинетоз переносится детьми от двух до двенадцати лет и первыми симптомами становится сонливость, общее недомогание, чувствительность к запахам, сильное потоотделение, тошнота и рвота. При выходе из машины может возникнуть головокружение и временная потеря равновесия.
Есть несколько проверенных методов борьбы с укачиванием. Во-первых, необходимо сесть спереди, приоткрыть окно для хорошей циркуляции воздуха и смотреть вдаль на дорогу, отложите телефон или книгу, так как фокусировка взгляда на одном месте приводит к ухудшению самочувствия. Постарайтесь избегать употребления газировки и тяжелой еды. Делайте почаще остановки - это поможет снимать часть неприятных симптомов хотя бы на некоторое время. Так же помогают холодные компрессы и сосательные мятные конфетки. При надобности можно использовать противорвотные препараты, но лучше все же запастись пакетами. Лучше всего помогает сон, но к сожалению уснуть во время езды в машине не так уж и просто.
Применяйте наши советы и это несомненно поможет вам в борьбе с симптомами укачивания.
